当孩子进入青春期，父母会发现与孩子之间不再那么的亲密了，与孩子进行沟通，也只会得到“嗯”、“知道了”……这种简单的答复。而孩子觉得父母有时过于唠叨，不愿意跟父母说自己的心里话，甚至产生了一种孤独感，这是绝大多数孩子进入青春期后会遇到的问题。
本期家教微视频由浙江省教育厅、浙江省妇女联合会联合主办，浙江省教育技术中心、浙江音像出版社共同制作，特邀杭州市第十四中学冯冬怡老师，和各位爸爸妈妈聊一聊怎么去和青春期的孩子相处，如何帮助孩子化解青春期的孤独感。
主讲老师：冯冬怡
杭州第十四中学专职心理教师，中学高级教师，浙江大学教育心理学硕士。多年从事高中生心理健康教育工作，在高中生心理咨询方面有十余年的实践经验，曾获杭州市育人先进、浙江省教科研先进等荣誉称号。所撰写的论文《学校发展性心理辅导的实践研究》《学生生涯规划的实践与研究》等获得省、市论文大赛一等奖。
课堂主要内容
一、青春期的孤独感主要有哪些表现
没有亲密的朋友交流；
不愿意主动交往；
交流的范围狭窄；
更愿意通过网络来交流；
没有自己感兴趣或者高兴的事情；
充满孤独、寂寞的主观体验。
二、什么是孤独感
孤独感是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。
长期或严重的孤独感可引发某些情绪障碍，如抑郁等，降低其心理健康水平。
孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人人格不够健全。
三、青春期“孤独感”的成因
内因：
1.青少年发育中有一种常见的阶段性的“闭锁心理”。青少年正处于走向成熟的过渡时期，他们想摆脱对成人的依赖和追随，但常常把握不好度，以至于出现和家长或外界对立的姿态。
2.青少年自我意识增强，产生了许多独特的想法，但他们往往在心中筑起一道墙，不愿意和别人分享，导致他们缺乏朋友。
外因：
1.目前孩子大多是独生子女，家里通常只有一个小孩，常年习惯于与大人交流，再加上往往居住在小区里面，许多小孩子也习惯互不往来；
2.父母都在忙工作，和孩子的交流很浅，通常就是问问考得好不好，钱够不够花，无法接近孩子的内心。父母的不理解让他们感到孤独；
3.随着科技发展，很多青少年尤其是大学生过度依赖现代通讯方式，习惯于上网聊天、发手机短信等方式交流，面对面的直接交流相对减少。
四、家长如何帮助孩子走出孤独
1.反思一下：作为父母，你与孩子交流的内容停留在哪一个圈？
2.家长拥有健康的人格
3.陪伴重于要求，与孩子一起成长
4.可以关心孩子学习状态，不过多关注孩子的成绩，不过多比较孩子的差距。
5.尊重但不放任，不过多否定孩子的思想，与孩子有平等的交流。