作为父母，我们都希望自己的孩子能够健康快乐成长，希望自己的孩子不仅身体健康，心理也健康。可是，也许我们并不知道，跟身体营养一样，孩子在不同的年龄阶段，需要不同的心理营养。那么，如何培养出独立、自信、有安全感、有能力爱与被爱的孩子？父母该如何养育才能让孩子的生命充分绽放。
本期家教微学堂由温州市妇联、温州市教育局联合主办，温州广播电视传媒集团温视瓯江先锋频道承办，特邀国家认证心理咨询师、温州市家庭教育讲师团讲师刘冬芬，专家将为您讲述：五大心理营养，“喂”出健康孩子。
主讲嘉宾
国家认证心理咨询师，国家认证婚姻家庭咨询师，国际萨提亚家庭治疗师，国家高级育婴师培训师，温州市家庭教育讲师团讲师，林文采家庭教育温州中心负责人，平阳县晴朗·家心理咨询中心创办人。
课堂主要内容
一、什么是心理营养
“心理营养”一词，由马来西亚籍心理学家林文采博士在2008年提出。“心理营养”是相对于“生理营养”来说的，是指孩子在不同成长阶段的心理需求。
二、人类的五大天性
1、爱的能力
2、与人连接
3、价值感
4、安全感
5、独立自主
父母该如何滋养这五个天性，让孩子的五朵金花开的更加灿烂，要想实现这个目标，父母要学会给予孩子五大心理营养。
三、孩子需要的五大“心理营养”
第一个心理营养：无条件接纳
接纳或者无条件接纳主要是指：
1.当孩子做错事情的时候。
2.当孩子做的事情没有达到你的期待时。
3.当孩子做事情失败的时候。
4.当孩子有负面情绪时。
接纳的对象不是行为，而是行为背后的原因，或者说情绪。
第二个心理营养：重视
所谓的重视是要给到孩子专注的个人时间。
第三个心理营养：安全感
如何提供安全感：
1.妈妈的情绪稳定
2.爸爸妈妈的关系稳定
3.给孩子独立自主的机会
培养孩子安全感最重要的一点是：让孩子在生活里，多为自己做主、做事情。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同
肯定过程、肯定具体、及时肯定
第五个心理营养：学习、认知、模范
对于孩子来说，他的第一模仿对象就是母亲或者父亲。所以在生活中，父母有什么方式和态度来处理问题，都将会成为孩子未来处事的范本。